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~小品文章分享~開箱文請Kugi Girl往下喔~ 我和朋友去河裡游泳。我問一個在河邊釣魚 的小伙子：「這兒有沒有鯊魚？」 小伙子說：「沒有。」 我們跳進河裡游了起來。剛游幾分鐘，我又 問那小伙子：「你能肯定這裡沒有鯊魚嗎？」 「肯定沒有，因為這裡有鯊魚怕鱷魚。」 |
年末真的是一個購物的好時機
因為為了衝業績
達到更高的銷量，
所以每個商家的活動都殺很大
也因此我這人還滿喜歡趁年末
來一次購足想買的東西
想來跟大家分享一下這次我選購的
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早餐店2大地雷！每天吃恐增罹癌機率
新聞描述: 生活中心／綜合報導
早餐選擇越來越多種，對於忙碌的上班族，到早餐店買早餐相當便利，不過早餐要吃得飽又要兼顧健康，實在不容易！有醫師出書揭露外食的風險，在醫師眼中，早餐的2大地雷選項，是民眾一定要少碰的致癌物質。
▲早餐該如何吃得健康。（圖／攝影者with wind,flikr CC License）
一位醫師在《好神醫師在我家0-12歲育兒妙招》書中揭露外食風險，列出早餐店2大地雷食物，包括加工紅肉、反式脂肪。在點有肉片的食品時要慎選，盡量紹吃組合肉、加工紅肉，例如火腿、培根、熱狗、香腸等，都是致癌物質，長期食用恐會增加罹患大腸癌機率。
反式脂肪則隱藏在奶茶、碳酸飲料，建議少喝微妙。此外傳統早餐店販賣的燒餅、油條可能都含有反式脂肪，不建議點含有不好油脂的食物；民眾點選歐姆蛋、烘蛋、小籠包等，也易吃進偏高的油脂量。
早餐店也會販賣鐵板麵，民眾則要注意納含量；飲品若選擇薏仁漿、杏仁漿，也要注意當中的含糖量。
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